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【新年の贈り物】エアロライフホップトレーナー DR-3810
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◆付属品
説明書
保護マット
◆サイズ
使用時
幅 37 × 奥行 40.5 × 高 22cm
収納時
幅 40.5 × 奥 40 × 高 9.5cm
重量 4.3 kg
素材／本体フレーム :スチール
フットプレート : スチール、PU
耐荷重／適応体重:100 kg
★購入後、数回使用しました。
傷や汚れもまく綺麗な状態です。
●つま先ホッピング運動はお腹、お尻・もも裏に効果的です。作用交互膝を高く上げながらリズムよく足を踏み込むことで、股関節や足首の柔軟性をたかめます。
同時に姿勢を正して行うことでお腹やお尻の筋肉まで効果的に刺激します。
プレート踏み込み運動はすね・ふくらはぎに効果的です。
左右交互にゆっくり意識して踏み込むことで、足首の関節を動かして柔軟性を高めます。
さらに転倒防止に必要な、つま先を上下させるすね・ふくらはぎの筋肉を効果的に鍛えます。
●さらにポップアップトレーナーはこんな使い方も
お尻歩きでお腹周りをシェイプ
寝転んで背中・お尻・もも裏をストレッチ。
簡単にたてめて収納も可能です。
あくまでも中古品の為、ご理解頂ける方宜しくお願いします。
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